寶寶睡眠不好原因比較多，可能是睡眠習(xí)慣不好，白天睡太多，晚上就睡不著，也可能是喂養(yǎng)不當(dāng)，寶寶吃太多，增加胃腸負(fù)擔(dān)，引起身體不適，還有可能是環(huán)境太嘈雜或者身上包裹太多等，也可能是身體不舒服，如缺鈣，肚子痛，頭疼等引起的，應(yīng)及時(shí)改善不良因素，若情況嚴(yán)重，及時(shí)就醫(yī)。

舉措建議

1.家長應(yīng)保證寶寶所處環(huán)境干凈衛(wèi)生通風(fēng)安靜，避免過于喧嘩，保持環(huán)境光線不能太強(qiáng)。

2.避免寶寶吃的過多，養(yǎng)成良好的飲食結(jié)構(gòu)，不要暴飲暴食。

3.適當(dāng)?shù)膸殞殔⑴c室外活動，曬曬太陽，提高身體免疫力。