寶寶睡眠質(zhì)量不好可能是由于白天太累了導致的，寶寶生活的環(huán)境太吵也會影響寶寶睡眠質(zhì)量。

原因分析

寶寶白天玩的太累的話，晚上睡覺的時候。寶寶可能就會一直做夢，這樣就會影響晚上寶寶的睡眠質(zhì)量。寶寶小時候睡覺，睡眠會比較淺，如果睡覺的地方過于吵鬧，寶寶睡覺的時候比較容易驚醒，就會影響睡眠質(zhì)量。

舉措建議

想要讓寶寶的睡眠質(zhì)量提高，白天的時候不可以讓寶寶玩的太盡興，另外晚上睡覺的時候，要讓寶寶在安靜的環(huán)境里面睡覺，這樣就能夠提高寶寶的睡眠質(zhì)量。