孕婦血糖高，可以吃的粗糧比較多，如小米，小米富含豐富維生素等，有健脾胃，調(diào)理腸胃的功能，對機體的血糖影響很小，也可以吃燕麥，富含粗纖維等，可以促進胃腸蠕動，避免便秘等情況，也可以吃小麥，小麥營養(yǎng)物質(zhì)豐富，可以提供身體飽腹感，從而避免吃其他熱量的食物，避免血糖升高等情況。

舉措建議

1.孕期注意定期監(jiān)測血糖，明確身體情況，及時調(diào)整，避免引起不適癥狀。

2.不要吃過多高熱量高脂肪高糖類食物，膳食搭配合理均勻，吃一些新鮮的水果和蔬菜。

3.注意飲食節(jié)制，不要一次性吃太多，避免暴飲暴食。