備孕期間可以喝紅豆薏米水，在備孕期間合理的進行營養(yǎng)的補充，可以有助于提高女性的身體素質(zhì)。例如在日常的生活當中，要吃一些維生素含量高的水果和蔬菜，也要保持合理的蛋白質(zhì)攝入，像豬肉，魚肉，牛肉，羊肉等食物，也可以適量吃。

舉措建議

如果在備孕之前沒有做孕前檢查，建議先到醫(yī)院做孕前檢查，孕前檢查需要夫妻雙方共同進行，只有身體符合備孕條件后才建議備孕，在備孕期間女性也需要在醫(yī)生的指導下服用葉酸，服用葉酸主要可以起到預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管發(fā)育畸形的作用。