生產(chǎn)之后由于女性的體質(zhì)比較虛弱，所以在坐月子期間，首先要避免做重體力的勞動(dòng)，也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，另外也要避免過早性生活，因?yàn)檫^早的性生活很有可能會對女性的身體恢復(fù)產(chǎn)生影響，可以根據(jù)個(gè)人的身體回復(fù)情況，適當(dāng)?shù)南麓策M(jìn)行簡單的活動(dòng)。

舉措建議

女性在生產(chǎn)之后會有惡漏排出的現(xiàn)象，在惡露排出期間一定要注意局部的衛(wèi)生，衛(wèi)生巾要及時(shí)的更換，如果外陰長時(shí)間處于潮濕悶熱的環(huán)境當(dāng)中，有可能會引起局部不適，例如會出現(xiàn)外陰瘙癢等不良表現(xiàn)。