在這坐月子期間，不能站立過久，在期間要喝大量的水或者多喝一些清湯，不能進行體力活動，產(chǎn)婦在產(chǎn)后期間會出大量的褥汗，在這個過程中使用溫水注意保暖是可以洗澡、洗頭的，但需要采取淋浴，不要進行盆浴，避免造成盆腔感染。

舉措建議

所以女性在坐月子期間一定要保證充足的睡眠，保持好的心情，不僅有利于身體的康復，還有利于減少產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。在飲食方面，不要吃活血化瘀的食物，多吃高蛋白的食物，像雞肉、雞蛋、魚、瘦肉等，更有利于身體的康復。