女性在順產(chǎn)之后出現(xiàn)宮縮痛是正常的生理現(xiàn)象，一般情況下在3~5天的話，就會逐漸緩解直至消失，如果宮縮疼痛較嚴(yán)重，要及時告知醫(yī)生，可以采取藥物止痛的方式。在宮縮痛時注意不要接觸冷水，可以采用熱敷的方式緩解疼痛。

舉措建議

1.女性在生孩子之后要留心觀察下體分泌物的情況，并且注意下體的干凈衛(wèi)生，每天用溫水清洗下體，勤換內(nèi)褲，穿寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，不要讓下體處于悶熱潮濕狀態(tài)。

2.生產(chǎn)之后身體很虛弱，飲食上適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)，多吃有利于傷口恢復(fù)的食物。