順產(chǎn)后宮縮疼痛的時間大概會持續(xù)3~5天左右，由于每個女性的身體恢復情況是不同的，所以持續(xù)的時間會有所差異，如果疼痛的情況特別的嚴重，可以咨詢醫(yī)生進行對癥處理，不要擅自的服用藥物進行緩解，以免對身體產(chǎn)生其他的影響。

舉措建議

惡露排出期間要及時的更換衛(wèi)生巾，如果內(nèi)褲有被污染的現(xiàn)象，也要及時的進行清洗和更換，保持良好的個人衛(wèi)生習慣非常的重要，要建議選擇清淡有營養(yǎng)的食物，不要吃刺激性的食物和辛辣的食物。