女性在坐月子期間身體比較虛弱，經(jīng)常用冷水洗手容易受涼，手疼可能是受風寒引起的。在今后要用溫水洗手，洗澡洗頭時也要用溫熱的水，控制好水溫，防止受風著涼感冒。洗澡后要及時穿好衣服，洗頭后也要及時用吹風機吹干頭發(fā)。

舉措建議

1.在坐月子期間，飲食上多吃清淡新鮮的食物，適當補充營養(yǎng)，多吃富含蛋白質、鈣質、維生素等營養(yǎng)物質，不要吃辛辣刺激性的食物。

2.月子期間要精心護理下體傷口，每天用溫水清洗下體。月子期間不宜有性生活，防止傷口撕裂甚至傷口感染。