女性在坐月子期間身體比較虛弱，經(jīng)常用冷水洗手容易受涼，手疼可能是受風(fēng)寒引起的。在今后要用溫水洗手，洗澡洗頭時(shí)也要用溫?zé)岬乃刂坪盟疁?，防止受風(fēng)著涼感冒。洗澡后要及時(shí)穿好衣服，洗頭后也要及時(shí)用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)。

舉措建議

1.在坐月子期間，飲食上多吃清淡新鮮的食物，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不要吃辛辣刺激性的食物。

2.月子期間要精心護(hù)理下體傷口，每天用溫水清洗下體。月子期間不宜有性生活，防止傷口撕裂甚至傷口感染。