當(dāng)女性到了46歲時(shí)，有可能快到絕經(jīng)時(shí)期，這個(gè)時(shí)候體內(nèi)激素分泌不正常，容易導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。同時(shí)也有可能是婦科疾病導(dǎo)致的，如宮頸炎甚至宮頸癌等等。因此如果月經(jīng)長(zhǎng)期不規(guī)律，要及時(shí)到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，做相對(duì)應(yīng)的檢查，并積極配合醫(yī)生治療。

舉措建議

1.平時(shí)要放松心態(tài)，保持心態(tài)平穩(wěn)，個(gè)人的心態(tài)也會(huì)對(duì)月經(jīng)來潮規(guī)律有很大關(guān)系。同時(shí)在生活中要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，要勤換內(nèi)褲，觀察白帶顏色和性狀。

2.同時(shí)在飲食方面要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不要吃辛辣生冷等刺激性的食物。