當女性到了46歲時，有可能快到絕經時期，這個時候體內激素分泌不正常，容易導致月經不規(guī)律。同時也有可能是婦科疾病導致的，如宮頸炎甚至宮頸癌等等。因此如果月經長期不規(guī)律，要及時到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，做相對應的檢查，并積極配合醫(yī)生治療。

舉措建議

1.平時要放松心態(tài)，保持心態(tài)平穩(wěn)，個人的心態(tài)也會對月經來潮規(guī)律有很大關系。同時在生活中要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，要勤換內褲，觀察白帶顏色和性狀。

2.同時在飲食方面要適當?shù)难a充營養(yǎng)，不要吃辛辣生冷等刺激性的食物。