順產(chǎn)后胯骨變寬通過積極的鍛煉多數(shù)是能夠復原的，女性在懷孕期間，由于腹部逐漸增大，容易造成恥骨分離，并且在分娩的過程中，由于胎兒對產(chǎn)道造成擠壓，也有可能會出現(xiàn)胯骨變寬的情況。

生產(chǎn)之后，需聽從專業(yè)人士的指導，積極的做一些產(chǎn)后恢復鍛煉。

舉措建議

可堅持做骨盆修復和產(chǎn)后瘦身操，堅持鍛煉的同時還需要對飲食結(jié)構(gòu)進行適當?shù)恼{(diào)整，保證日常營養(yǎng)的同時，盡量不吃過多的含熱量較高的食物，以免使脂肪在腹部和臀部堆積。

部分女性產(chǎn)后可能會出現(xiàn)尿失禁的情況，可堅持做凱格爾運動。