順產(chǎn)后尿失禁如果癥狀較輕，從而通過鍛煉的方法促進恢復，比如盆底肌運動和腹肌運動，如癥狀嚴重，可在專業(yè)醫(yī)生指導下，采取針灸或藥物的方法治療。

女性在分娩的過程中，容易出現(xiàn)肌肉過度擴張的情況，從而造成尿道組織松弛，引起尿失禁。

舉措建議

平時可在上廁所小便的時候，通過中斷排尿的方法進行鍛煉，如果產(chǎn)后有便秘和咳嗽的情況，還需要積極的調理。

身體沒有完全恢復之前，盡量不要經(jīng)常做一些容易增加腹壓的動作，還需要加強營養(yǎng)，保持良好的飲食習慣。