產(chǎn)后尿失禁一般經(jīng)有效訓練或治療之后，大概需要4-6周左右才能恢復，考慮到個人情況以及誘因會有不同，所以恢復時間方面自然會因人而異。

一般尿失禁情況的發(fā)生，主要是會導致排尿無法正?？刂?，容易對尿道、膀胱等部位造成刺激之后，從而有可能會引起其它方面的不適。

舉措建議

1、產(chǎn)后不宜長時間躺著不動，可以根據(jù)身體恢復情況，適當起來活動，能夠使身體更快取得恢復的效果。

2、注意飲食搭配并確保營養(yǎng)均衡，需加強會陰以及泌尿系統(tǒng)清潔工作。注意保持良好的心情，切勿長期處于焦慮或抑郁的狀態(tài)。