產(chǎn)婦順產(chǎn)后頭三天，各種應(yīng)季的蔬菜都是可以適當(dāng)吃一些的，不用太過糾結(jié)。

蔬菜里面含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，均衡的攝入各種應(yīng)季的蔬菜，可以增加身體的營養(yǎng)，有助于身體的恢復(fù)，頭三天最好還是清淡飲食，多吃一些容易消化的食物。

舉措建議

建議產(chǎn)后要多休息，保持心情舒暢，除了適當(dāng)?shù)某砸恍?yīng)季的新鮮蔬菜外，還要多喝水，多吃一些新鮮的溫性水果。保持飲食的多樣化，葷素搭配。

根據(jù)身體的恢復(fù)狀況，及早的下床活動，可以做一些力所能及的家務(wù)勞動，練瑜伽等等，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按時復(fù)查。