產(chǎn)婦順產(chǎn)頭三天可以吃小米粥，八寶粥，銀耳蓮子粥，桂圓蓮子粥等都是不錯(cuò)的選擇，在吃東西的時(shí)候要養(yǎng)成好的用餐習(xí)慣，可以通過少吃多餐的方式，還能夠適當(dāng)?shù)某孕┬迈r的蔬菜類，適當(dāng)?shù)某孕┤忸惖氖澄铮瑢ι眢w也是有利的。

舉措建議

在坐月子期間，除了在飲食方面要吃一些對身體有利的食物以外，也要根據(jù)身體的恢復(fù)情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，避免長時(shí)間的躺在床上，以免身體機(jī)能出現(xiàn)下降，也要注意局部的清潔工作，可以使用溫水進(jìn)行清洗。