可以在醫(yī)生的指導下使用針對性的藥物治療，平時可以自己在家進行盆骨肌肉鍛煉、膀胱訓練，調(diào)整飲水量，定時排尿，如果有夜尿的情況，可以增加白天的飲水量，睡前盡量不要飲水。

產(chǎn)后尿失禁可能是由于分娩過程中局部受到損傷，水分攝入不足等原因引起的。

舉措建議

建議調(diào)整飲食結(jié)構，不要飲酒或者是飲用含咖啡因的飲料，比如茶、咖啡等，積極參加適當?shù)捏w育鍛煉，比如散步、做操等，控制體重。

避免熬夜或者是過度勞累，保證充足的睡眠時間，避免精神緊張，保持積極的心態(tài)。