可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用針對(duì)性的藥物治療，平時(shí)可以自己在家進(jìn)行盆骨肌肉鍛煉、膀胱訓(xùn)練，調(diào)整飲水量，定時(shí)排尿，如果有夜尿的情況，可以增加白天的飲水量，睡前盡量不要飲水。

產(chǎn)后尿失禁可能是由于分娩過(guò)程中局部受到損傷，水分?jǐn)z入不足等原因引起的。

舉措建議

建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要飲酒或者是飲用含咖啡因的飲料，比如茶、咖啡等，積極參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如散步、做操等，控制體重。

避免熬夜或者是過(guò)度勞累，保證充足的睡眠時(shí)間，避免精神緊張，保持積極的心態(tài)。