順產(chǎn)后尿失禁如果癥狀較輕，可采取一般措施，比如堅(jiān)持做盆底肌運(yùn)動(dòng)和腹肌運(yùn)動(dòng)，還可在專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下堅(jiān)持做凱格爾運(yùn)動(dòng)幫助復(fù)原。

胎兒在娩出的過(guò)程中，容易對(duì)盆底韌帶和肌肉造成過(guò)度擴(kuò)張，從而造成膀胱底和尿道的組織松弛。

舉措建議

在產(chǎn)褥期積極對(duì)待，多數(shù)能夠逐漸恢復(fù)，如果出了產(chǎn)褥期之后，癥狀依舊沒(méi)有改善，可去正規(guī)醫(yī)院的婦科，通過(guò)手術(shù)的方法修補(bǔ)。

為了預(yù)防出現(xiàn)產(chǎn)后尿失禁的情況，分娩的過(guò)程中需要聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，如果宮口沒(méi)有全開(kāi)，不宜過(guò)早用力。