可以通過進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練來緩解癥狀，每天做提肛運動3-8次，持續(xù)8周以上或更長時間。如果病情嚴(yán)重，則可以在醫(yī)生的安排下使用藥物治療或者手術(shù)治療。

壓力性尿失禁的癥狀主要表現(xiàn)為咳嗽、噴嚏、大笑等腹壓增加時，出現(xiàn)不自主的溢尿。

舉措建議

平時要注意控制體重，戒煙戒酒，減少含咖啡因飲料的攝入，避免提重物或者做重體力活，多臥床休息，保證充足的睡眠時間。

飲食以清淡為主，適當(dāng)多進(jìn)食有營養(yǎng)且容易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，保持大小便通暢。