如果是在懷孕期間的話，可以多吃一些高蛋白的食物，例如雞蛋，牛奶，瘦肉等，可以補充蛋白質(zhì)，一定程度上有利于胎兒的大腦發(fā)育。另外，如果是在懷孕早期的話，可以在醫(yī)生的指導下服用一些葉酸，有助于促進胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，避免出現(xiàn)一些畸形的情況。

舉措建議

懷孕期間要有一個豐富的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，盡量不要挑食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，可以補充維生素，促進身體對營養(yǎng)的吸收。要注意定期做好一些孕檢，關(guān)注胎兒的生長發(fā)育情況，避免出現(xiàn)異常，要多放松心情，避免過于焦慮。