月經(jīng)不調(diào)多久能夠調(diào)理好，沒有辦法具體的明確每個(gè)患者的病情以及每個(gè)患者的體質(zhì)都是不一樣的，所以時(shí)間也會(huì)有所不同。一般情況下是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些中藥進(jìn)行調(diào)理的。不建議自己盲目的使用一些藥物，避免產(chǎn)生不良的影響。

舉措建議

平時(shí)要有一個(gè)良好的作息習(xí)慣，盡量不要過于勞累，要保證充足的睡眠時(shí)間，做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，勤換洗內(nèi)衣褲。放松心情，精神壓力不要過大，多與家人朋友交流。可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高身體的抵抗力和免疫力，清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物。