對(duì)于絕大多數(shù)女性來(lái)說(shuō)，一般情況下卵巢成熟以后會(huì)在一到兩天左右排出，具體的時(shí)間是不固定的，與個(gè)人的體質(zhì)等原因有關(guān)系。

備孕期間的女性可以通過(guò)監(jiān)測(cè)排卵來(lái)確定排卵日期，通過(guò)在排卵期進(jìn)行性生活，來(lái)提高受孕的幾率。

舉措建議

女性在備孕期間，要注意做好備孕期間的護(hù)理，備孕前可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以保證身體處于一個(gè)比較健康的階段，有利于備孕的進(jìn)行。

備孕期間也要注意飲食，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，要合理的進(jìn)行鍛煉，通過(guò)鍛煉提高身體的體質(zhì)。