在月經(jīng)期間出現(xiàn)肚子疼痛，考慮是由于痛經(jīng)引起的，喝姜湯一定程度上可以緩解疼痛，但是盡量不要喝的過多。喝姜湯一定程度上能夠促進經(jīng)血排出，活血化瘀，從而緩解疼痛。除了通過喝姜湯來緩解疼痛，也可以對腹部進行熱敷以及按摩來緩解。

舉措建議

在經(jīng)期要注意盡量不要熬夜，保證充足的睡眠時間。同時要注意清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物。盡量不要吃一些生冷的食物，多喝一些溫水，多吃溫熱的食物。同時還要注意盡量不要進行劇烈運動，可以做一些舒緩的運動。注意做好個人衛(wèi)生護理，勤換衛(wèi)生巾。