哺乳期乳房出現(xiàn)下垂嚴(yán)重的情況，在平時(shí)可以做一些健胸的操來(lái)幫助乳房變得更加堅(jiān)挺，而且也要選擇適合自己的內(nèi)衣，但是最好是可以給寶寶斷奶之后再開(kāi)始穿，寶寶斷奶以后，也可以到醫(yī)院通過(guò)隆胸手術(shù)的方法進(jìn)行矯正。

舉措建議

在做健胸操的時(shí)候，建議可以長(zhǎng)期堅(jiān)持的練習(xí)，這樣才能夠有明顯的效果，哺乳期間也要堅(jiān)持佩戴內(nèi)衣，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不戴內(nèi)衣，可能會(huì)導(dǎo)致乳房出現(xiàn)嚴(yán)重的下垂，平時(shí)也可以給乳房繼續(xù)適當(dāng)?shù)陌茨?，飲食上也可以多吃膠原蛋白豐富的食物。