哺乳期乳房出現(xiàn)下垂嚴重的情況，在平時可以做一些健胸的操來幫助乳房變得更加堅挺，而且也要選擇適合自己的內(nèi)衣，但是最好是可以給寶寶斷奶之后再開始穿，寶寶斷奶以后，也可以到醫(yī)院通過隆胸手術(shù)的方法進行矯正。

舉措建議

在做健胸操的時候，建議可以長期堅持的練習，這樣才能夠有明顯的效果，哺乳期間也要堅持佩戴內(nèi)衣，因為長時間不戴內(nèi)衣，可能會導致乳房出現(xiàn)嚴重的下垂，平時也可以給乳房繼續(xù)適當?shù)陌茨Γ嬍成弦部梢远喑阅z原蛋白豐富的食物。