女性在坐月子期間，由于活動(dòng)量減少，如果過多的吃一些精細(xì)的食物，可能就會引起便秘，出現(xiàn)肛裂的癥狀是如果出血量較少，隨著時(shí)間的推移，傷口也會逐漸的長合，但對于出血量比較多，肛裂情況比較嚴(yán)重的女性，需要到醫(yī)院檢查。

舉措建議

建議在平時(shí)調(diào)整個(gè)人的飲食，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維的食物，例如紅薯，玉米，南瓜等食物，因?yàn)榇掷w維的食物能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對于預(yù)防便秘和緩解便秘能夠起到不錯(cuò)的幫助，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，建議在每天早上的時(shí)候排便。