如果陰道松弛現(xiàn)象并不是特別嚴(yán)重，可通過提肛運動來恢復(fù)提肛運動可以有效鍛煉骨盆腔底部的核心肌群。另外也可做凱格爾運動，凱格爾運動是可以幫助女性治療陰道脫垂以及子宮脫垂的好方式法。如果陰道前后壁膨出的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，通常需要做手術(shù)治療。

舉措建議

產(chǎn)后出現(xiàn)陰道松弛也是一種比較正常的現(xiàn)象，這是因為女性在生完孩子之后，骨盆以及盆底的肌肉會受到壓迫，從而出現(xiàn)損傷，這使韌帶也會隨之變得松弛。建議平時可以通過一些鍛煉，促進陰道的恢復(fù)，也可借助陰道緊縮術(shù)來改善這一現(xiàn)象。