月經(jīng)第一天由于經(jīng)量比較少，沒有及時排出體外，在陰道內(nèi)停留的時間較長所導(dǎo)致的，大概1~2天之后，月經(jīng)的顏色會恢復(fù)正常的。

月經(jīng)期間需要多休息，而且腹部要注意保暖，不要吃一些寒涼的食物，以免導(dǎo)致經(jīng)血流出受阻。

舉措建議

建議女性在月經(jīng)期間心情要放松，在飲食上需要增加營養(yǎng)，可以吃一些含有蛋白質(zhì)和維生素較多的食物，另外避免劇烈運動，以免導(dǎo)致經(jīng)血量增多，影響身體健康。如果長時間月經(jīng)的顏色不正常，需要及早去醫(yī)院檢查治療，千萬不可拖延。