月經(jīng)第一天顏色發(fā)黑，是因?yàn)榈谝惶煸陆?jīng)量比較少，血液在宮腔內(nèi)或者陰道內(nèi)沒有及時(shí)排出，經(jīng)血中的血紅蛋白被氧化，所以排出來的時(shí)候顏色比較黑，一般情況下，只要沒有腹痛或者其他不良癥狀，就沒什么問題，正常月經(jīng)的顏色為暗紅色，如果經(jīng)血顏色持續(xù)發(fā)黑，并且有血塊偏多，伴有腹痛癥狀考慮宮寒有關(guān)。

舉措建議

1.如有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院治療。

2.月經(jīng)期間可多進(jìn)食溫補(bǔ)性食物，保持陰部衛(wèi)生整潔，勤換衛(wèi)生巾。

3.月經(jīng)期間要注意保暖，避免受寒受涼。

4.夏季不要長時(shí)間在空調(diào)房吹空調(diào)，不吃生冷寒性食物。

5.在月經(jīng)期間，禁止同房，以免引起婦科炎癥。