孕晚期十分鐘陣痛一次，考慮可能是正常宮縮反應或假性宮縮，若是正常的宮縮反應在預產期期間，可能會逐漸出現癥狀的加重，持續(xù)時間會越來越短，而出現的時間會越來越短，應當做好準備生產，若是假性宮縮，應當注意及時到醫(yī)院進行相關醫(yī)生的指導，做好保胎治療。

舉措建議

1.孕晚期注意胎兒胎動情況，同時避免過度勞累，必要時可以臥床休息。

2.孕晚期可以配合醫(yī)生的診斷和建議，明確具體情況，及時做好分娩的準備。

3.孕晚期應當做好心理建設，不要過度擔心緊張，應當從容應對。