月經(jīng)期間血塊多，月經(jīng)期間有血塊是一種正常的生理現(xiàn)象，若血塊比較多，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和作息規(guī)律來進行改善，注意腹部保暖，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，可以喝一些熱水，適當?shù)淖鲆恍┻\動，若癥狀得不到改善，比較嚴重，應(yīng)當及時就醫(yī)，查明病因，對癥治療。

舉措建議

1.月經(jīng)期間應(yīng)當注意避免長期熬夜，長期喝冷飲、冷水，或直接對著吹空調(diào)，避免長期處于寒冷的環(huán)境當中。

2.月經(jīng)期間注意陰道局部衛(wèi)生，定期進行清洗，同時注意勤換內(nèi)褲，勤換衛(wèi)生巾。

3.月經(jīng)期間注意不要過度勞累，保證適當?shù)男菹ⅰ?/p>