月經(jīng)第3天出血量比較少，如果在前兩天出血量是正常的，是不用太過擔心的，女性的月經(jīng)比較容易受到情緒，環(huán)境，藥物等多種因素的影響，在來月經(jīng)的時候盡量不要吃生冷刺激的食物，另外也要避免食用止血的食物藥物。

舉措建議

在月經(jīng)沒有完全干凈的時候，不要有性生活，經(jīng)期要保持外陰部位的干燥衛(wèi)生，衛(wèi)生巾要勤換，以免出現(xiàn)細菌滋生，來月經(jīng)期間女性身體的抵抗力和免疫力相對是比較差的，一定要多注意自身的保暖，避免受涼，平時盡量不要做劇烈的運動，不可以過于勞累。