女性月經(jīng)期間吃辣的可能會(huì)造成面部長(zhǎng)痘，月經(jīng)紊亂，經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)血量增加，子宮異常收縮的發(fā)生，同時(shí)還有可能會(huì)誘發(fā)或者加重痛經(jīng)。而且女性如果經(jīng)期吃辣的食物容易導(dǎo)致局部充血，刺激胃黏膜，引發(fā)腹痛腹瀉，此外還可能會(huì)造成上火，引發(fā)便秘。

舉措建議

女性月經(jīng)期間需要注意盡量避免食用辛辣生冷刺激的食物，多喝溫水，促進(jìn)血液循環(huán)和體內(nèi)代謝，同時(shí)多吃新鮮的蔬菜水果，營(yíng)養(yǎng)方面一定要均衡及時(shí)補(bǔ)充身體所需。

月經(jīng)期間需要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣內(nèi)褲，保持心情舒暢，按時(shí)作息，避免熬夜。