來(lái)月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)頭暈，全身沒(méi)有力氣，發(fā)軟的癥狀，有可能是由于出血量多導(dǎo)致貧血引起，月經(jīng)期間如果過(guò)度勞累，睡眠不足，都有可能會(huì)導(dǎo)致頭暈，全身沒(méi)有力氣，發(fā)軟的癥狀，出現(xiàn)這些癥狀時(shí)要多注意休息，如果仍然不能恢復(fù)，有可能是疾病引起的，及時(shí)去醫(yī)院做檢查和治療。

舉措建議

來(lái)月經(jīng)期間如果食欲較差導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，也有可能會(huì)出現(xiàn)頭暈，全身沒(méi)有力氣，發(fā)軟的癥狀，要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)血的食物，比如動(dòng)物肝臟，動(dòng)物血，大棗，黑木耳，山藥，紫米，紅豆等，葷素搭配要合理，粗細(xì)結(jié)合要均衡。