月經(jīng)第1天大便的時候，肛門處疼痛多考慮是由于在月經(jīng)期盆腔充血，從而造成了肛門部位腫脹疼痛，在來月經(jīng)的時候多注意自身的保暖，另外要注意肛門以及外陰部位的清潔衛(wèi)生，平時可以多吃一些富含纖維素的食物，多喝水，盡量防止出現(xiàn)便秘。

舉措建議

在來月經(jīng)期間要注意勤換衛(wèi)生巾，以免出現(xiàn)細菌滋生，月經(jīng)沒有完全干凈的情況下，注意不要有性生活，平時盡量不要喝冷飲，不要吃生冷辛辣的食物，飲食要以清淡易消化為主，身體允許的情況下可以多出去散步，但是避免做劇烈運動。