月經(jīng)期間是可以吃火龍果的，火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有多種維生素，礦物質(zhì)氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，可以給身體補(bǔ)充能量，不建議吃的太多，火龍果屬于涼性食物，吃的過(guò)多不利于經(jīng)血排出。月經(jīng)期間吃了冰的食物，可以用熱水袋熱敷腹部或者用熱水泡腳。

舉措建議

在月經(jīng)期間身體的抵抗力會(huì)下降，消化功能也比較弱，冰的食物會(huì)刺激胃腸，還有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少，腹瀉，痛經(jīng)等癥狀，如果過(guò)多的食用，還有可能會(huì)影響月經(jīng)周期，因此在來(lái)月經(jīng)期間不要吃冰的食物。要以溫?zé)岬氖澄餅橹?，飲食要保持清淡，適當(dāng)活動(dòng)。