一般在月經(jīng)最后幾天的時候顏色是會變暗，這也是比較常見的現(xiàn)象，主要是因為月經(jīng)血在體內(nèi)停留的時間過長，所以就會變成褐色，但有些月經(jīng)期間顏色變成褐色是跟個人的飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系，如果在月經(jīng)期間經(jīng)常吃生冷的食物，也是會導(dǎo)致月經(jīng)的顏色變成褐色。

舉措建議

女性在來月經(jīng)的時候是需要多注意休息，另外內(nèi)褲和衛(wèi)生巾要經(jīng)常更換，這樣是能夠避免細(xì)菌的滋生，另外在月經(jīng)期間也不能夠進(jìn)行性生活。同時在飲食方面也要多吃一些溫性的蔬菜和水果，盡量不要吃一些刺激性的食物。