在沒(méi)有懷孕的情況下，出現(xiàn)月經(jīng)推遲半個(gè)月的情況，很有可能是由于內(nèi)分泌紊亂所引起的，與平時(shí)精神壓力過(guò)大，長(zhǎng)時(shí)間熬夜，過(guò)度緊張，生活環(huán)境發(fā)生改變，藥物影響等原因有一定的關(guān)系，最好及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)的檢查。

舉措建議

長(zhǎng)時(shí)間不來(lái)月經(jīng)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來(lái)調(diào)理月經(jīng)，調(diào)理月經(jīng)期間要避免有過(guò)大的壓力，晚上要有足夠的休息時(shí)間，不可以長(zhǎng)時(shí)間熬夜，另外要注意保持平和的心態(tài)，身體允許的情況下可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，但是要避免過(guò)度勞累。