女性在生產(chǎn)之前都會經(jīng)歷宮縮，且宮縮是伴隨劇烈疼痛的，如果要是宮縮的疼痛完全消失是不可能的，只能夠通過深呼吸或者采用無痛分娩的方式來生產(chǎn)，會適當(dāng)?shù)慕档蛯m縮疼痛。

當(dāng)發(fā)生宮縮時，要配合助產(chǎn)士的工作，盡量深呼吸，這樣能夠有效緩解緊張感，也能夠減輕疼痛。

舉措建議

1.女性在生產(chǎn)前要準(zhǔn)備好生產(chǎn)的母嬰用品，在開始工作時，要及時到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，做好相對應(yīng)的生產(chǎn)準(zhǔn)備工作。

2.女性在產(chǎn)前可以適當(dāng)?shù)某砸恍〇|西來增強體力，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動，以便更順利的產(chǎn)下孩子。