如果之前一直存在痛經(jīng)的情況，但是有所緩解的話，可能是一些原發(fā)性痛經(jīng)。后續(xù)通過一些作息的調(diào)整以及情緒的調(diào)節(jié)，使內(nèi)分泌出現(xiàn)正常，從而使痛經(jīng)得到緩解。要注意觀察，如果后續(xù)還出現(xiàn)痛經(jīng)的話，及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。

舉措建議

平時(shí)女性要注意有一個良好的作息規(guī)律，早睡早起，盡量不要熬夜。要注意多放松心情，不要過于焦慮，生活壓力不要過大。要注意多吃一些溫?zé)岬氖澄?，少吃生冷的食物，多吃清淡的食物。要注意做好一些個人衛(wèi)生護(hù)理，減少一些婦科疾病的出現(xiàn)。