月經第三天還痛經是正常的。痛經大多自月經來潮后開始，最早出現在經前12小時，以行經第一天疼痛最劇烈，持續(xù)2-3天后會有所緩解。

痛經以小腹疼痛為主要癥狀，同時可伴有惡心、嘔吐、頭暈等癥狀，腹痛期間可以將熱水袋放置在腹部，通過局部熱敷的方式來緩解疼痛。

舉措建議

月經期間應該注意保持陰部的清潔衛(wèi)生，及時更換衛(wèi)生巾，每天用溫水洗外陰，勤換洗貼身衣物，這樣能減少病菌的滋長和入侵。

保持清淡飲食，避免進食辛辣刺激性食物，月經期間應該多吃富含鐵質的食物，比如豬血、菠菜、木耳等。