斷奶時(shí)漲奶疼得睡不著覺(jué)可用手?jǐn)D出少量的乳汁或用冷毛巾冷敷乳房部位，緩解疼痛感，但是最好不要完全擠出，因?yàn)榭赡軙?huì)刺激乳汁繼續(xù)分泌。

打算斷奶時(shí)，飲食上需要減少高熱量食物攝入，避免使乳汁分泌增加，延長(zhǎng)斷奶的周期。

舉措建議

還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)服用炒麥芽煮水或回奶湯的方法達(dá)到斷奶的效果，可使乳汁分泌逐漸減少。

斷奶以后還需要給寶寶適當(dāng)?shù)脑黾虞o食，需要遵從循序漸進(jìn)的原則，由單一到多樣逐漸過(guò)渡，最好不要一次添加多種輔食。