乳汁堆積引起乳房脹痛，此時(shí)要及時(shí)排空乳汁，防止乳汁淤積引起乳腺炎。

排空乳汁可以飲用大麥茶，減少乳汁分泌，飲食上可以不吃促進(jìn)泌乳的食物，比如豬蹄，要及時(shí)通過(guò)吸奶器吸出乳房?jī)?nèi)堆積的乳汁，如果經(jīng)過(guò)上述方法仍然感覺(jué)乳房脹痛，要及時(shí)去醫(yī)院就診。

舉措建議

1.女性斷奶后要及時(shí)排空乳汁，防止乳汁堆積，引起乳房脹痛，要通過(guò)吸奶器將乳房?jī)?nèi)堆積的乳汁進(jìn)行排空，乳房脹痛時(shí)可以進(jìn)行按摩，適當(dāng)擠壓乳頭，排空乳汁。

2.乳房脹痛時(shí)，還可以通過(guò)熱敷的方法緩解疼痛，使乳汁排出。