如果出現(xiàn)這種情況的話，可能是一些婦科疾病引起的，比較常見的是患有一些盆腔炎，子宮腺肌癥，子宮內(nèi)膜異位癥或者宮寒的原因。當然也有可能是在經(jīng)期進行了劇烈運動而引起的情況。需要注意觀察痛經(jīng)的程度，過于嚴重，可能需要在醫(yī)生的指導下使用止疼的藥物。

舉措建議

在經(jīng)期要注意多吃一些清淡的食物，多吃一些溫熱的食物，盡量不要吃辛辣刺激的食物。另外要注意多休息，避免進行劇烈運動，也盡量不要從事過重的體力活。出現(xiàn)痛經(jīng)時可以喝一些溫水，或者喝一些紅糖水來緩解疼痛。