如果在睡著之后痛經(jīng)癥狀減輕的話，可能是在入睡之后，對(duì)于疼痛的感覺并沒有那么敏感，從而感覺到痛經(jīng)的癥狀有所緩解。當(dāng)然如果經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)的話，是需要前往醫(yī)院進(jìn)行檢查的，避免是因?yàn)橐恍┘膊∫蛩貙?dǎo)致的，而錯(cuò)過(guò)治療的最佳時(shí)間?？赡苁腔加幸恍┡枨谎?，子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起的。

舉措建議

平時(shí)要注意做好保暖措施，尤其是腹部的保暖措施，如果腹部受寒的話，一定程度上會(huì)加重痛經(jīng)。另外還可以通過(guò)一些局部的熱敷或者喝一些紅糖水來(lái)緩解痛經(jīng)。要注意有一個(gè)良好的作息習(xí)慣，早睡早起，盡量不要熬夜，避免內(nèi)分泌失調(diào)。