如果出現(xiàn)這種情況的話(huà)，考慮是痛經(jīng)比較劇烈，需要及時(shí)前往醫(yī)院做好一些調(diào)理，可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些止疼的藥物來(lái)緩解疼痛，并且有必要進(jìn)行一些婦科方面的檢查，檢查是否會(huì)有一些婦科疾病，比如是否患有子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腺肌癥等，再進(jìn)行相應(yīng)的治療。

舉措建議

要注意多休息，盡量不要過(guò)于勞累，在經(jīng)期要注意清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物。另外要注意早睡早起，盡量不要熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間。注意做好心情的調(diào)節(jié)，多與家人朋友交流。注意做好保暖措施，尤其是腹部的保暖措施，避免受寒。