女性氣血不足可能會引起痛經(jīng)，氣血不足會導(dǎo)致經(jīng)血運(yùn)行不暢，如果經(jīng)血淤積在子宮內(nèi)，就容易引發(fā)痛經(jīng)，女性氣血不足，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，或者在飲食上多吃些活血化瘀的食物，如紅糖，黑木耳，花生等。

舉措建議

女性氣血不足可以從以下幾個方面調(diào)理，第一要補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些營養(yǎng)價值高且營養(yǎng)元素豐富的食物。氣血不足還要注意多休息，生活中要勞逸結(jié)合，不要過度勞累。氣血不足還要適當(dāng)增加鍛煉，可以做一些簡單的有氧運(yùn)動，比如瑜伽、快走、健身操。