痛經(jīng)在女性中很常見，一般在月經(jīng)前后或者是經(jīng)期出現(xiàn)。要想緩解痛經(jīng)，需要弄清楚痛經(jīng)的原因，如果是功能性原因，要做好對癥處理，多注意休息，或者遵醫(yī)囑藥物治療。如果是器質(zhì)性原因引起的痛經(jīng)，還要積極消除病因。

舉措建議

如果痛經(jīng)不嚴(yán)重，在女性可以忍受范圍內(nèi)，不影響正常的工作和生活，可以多休息，或者用熱毛巾熱敷腹部。而對于繼發(fā)性痛經(jīng)，則要早發(fā)現(xiàn)早治療。

預(yù)防痛經(jīng)也要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，不要抽煙喝酒，平時(shí)要保持心情愉快，適當(dāng)參加體育鍛煉。