如果出現(xiàn)痛經(jīng)，喝了紅糖水并沒(méi)有效果的話，可以采取一些腹部熱敷來(lái)緩解痛經(jīng)的癥狀。喝紅糖水對(duì)于有部分女性來(lái)說(shuō)有一定的效果，但并不是所有人都有效果的。要根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)考慮，如果痛經(jīng)程度比較嚴(yán)重的話，需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

舉措建議

平時(shí)需要注意做好一些護(hù)理措施，尤其要注意做好保暖措施，盡量不要讓痛經(jīng)的癥狀加重。要注意月經(jīng)期間多休息，盡量不要熬夜，早睡早起，避免內(nèi)分泌失調(diào)。并且要注意盡量不要吃一些生冷的食物，也盡量不要喝冷飲。