如果經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)的話，喝一些紅糖水或者紅棗水有一定緩解痛經(jīng)的效果?？梢源龠M(jìn)經(jīng)血的排出，從而緩解疼痛。另外還可以通過對腹部熱敷來緩解疼痛感。但是如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重的話，可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止疼的藥物。

舉措建議

經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)，并且痛經(jīng)比較劇烈的話，可能需要去醫(yī)院進(jìn)行婦科方面的檢查，比較常見的是患有一些子宮內(nèi)膜異位癥，盆腔炎等疾病導(dǎo)致的。如果是由于宮寒導(dǎo)致的痛經(jīng)，可能需要在中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些中醫(yī)的方法進(jìn)行調(diào)理。