女性在孕晚期期間腰疼的厲害，在日常生活中應(yīng)該減少活動(dòng)，不要過(guò)度的勞累和熬夜等，也不要久站或久坐。在行走時(shí)雙手盡量輕輕的托著腹部，減輕對(duì)腰部的壓迫，同時(shí)在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，也可以采用側(cè)臥的方法減輕腰疼的癥狀。

舉措建議

女性在孕晚期時(shí)要有足夠的睡眠休息時(shí)間，飲食上也要攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)女性也要定時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查，避免女性的身體和腹中胎兒出現(xiàn)異常，如果出現(xiàn)有異常的情況下，要在醫(yī)生的建議下采取相應(yīng)的治療措施。