來月經(jīng)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)月經(jīng)有血塊，但是不痛經(jīng)可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水，或者是喝一些紅糖姜水，有助于將體內(nèi)的淤血排出來，但是如果血塊比較多，而且經(jīng)期延長，很有可能是疾病引起的，可以積極的到醫(yī)院做彩超的檢查來判斷。

舉措建議

在來月經(jīng)的時(shí)候要注意保暖，可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┮挛铮灰陨浜疀龅氖澄?，如果吃過多生冷寒涼的食物，就會導(dǎo)致血塊的增多，飲食上盡量可以選擇溫?zé)岬氖澄餅橹鳎部梢远喑砸恍┭a(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，比如可以多吃紅棗等等。